禁煙のススメ
(1)禁煙の方法
(2)タバコの害
(3)禁煙の効果、メリット
(4)禁煙の症状 |
| (1)禁煙の方法 |
禁煙にはさまざまな方法があります。
まず、タバコやライター、灰皿などすべてを捨てる事から始まり、
禁煙宣言、禁煙セラピー、禁煙治療、禁煙本、、、、など。
そして、手っ取り早く禁煙の手助けをしてくれる禁煙グッズ。
このサイトではその禁煙グッズを紹介しております。 |
| ニコチネルパッチ |
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価格 |
| 2500円前後〜 |
| ニコチネルパッチとは、一日一回身体に貼り、禁煙時のイライラなどを緩和させてくれる禁煙グッズです。ステップ1、ステップ2とあり、8週間で禁煙へと導いてくれます。 |
| 二コレット |
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価格 |
| 1100円〜 |
| 二コレットには、二コレット、二コレットミント、ニコレットクールミントと三種類あります。それぞれ一個につき2mgのニコチンが入っており、タバコを吸いたくなったら二コレットを噛んでイライラや集中困難などを緩和させ、徐々に禁煙していくタイプのガムです。 |
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