禁煙グッズ
禁煙のススメ (1)禁煙の方法 (2)タバコの害 (3)禁煙の効果、メリット (4)禁煙の症状	(2)タバコの害 　タバコの害と言うと一番に思いつくのが肺ガンです。 が、タバコと言うのはすい続けると、肺ガンはもちろん、それ以外にもさまざまな 病気やリスクを伴います。 ●喉頭ガン率、非喫煙者の約32倍 ●タバコ一本吸うと寿命が5分30秒短くなる ●タバコ2本で一日に必要なビタミンが失われる ●運動に必要な酸素が不足し、疲れやすくなる ●肌荒れやシワなど、肌の老化が進み美容にも悪い など、他にも髪の毛や洋服などにニオイがついたり、 金銭的にも続ければかなりの負担になったりと、 数えきれないほどのリスクがあります。 しかし、喫煙のメリットは一つもありません。
禁煙グッズ (1)パイプ (2)パッチ (3)ガム (4)飴 (5)サプリ (6)禁煙草
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